IL NOSTRO CONSIGLIO IN BREVE
Sono tanti i fattori che influiscono negativamente sull’aspetto e la salute dei capelli, facendo perdere morbidezza, luminosità e forza.
Nel contesto di uno stile di vita attivo e di un’alimentazione equilibrata, possiamo adottare una hair care mirata con prodotti formulati per donare forza, morbidezza e luce ai capelli. Inoltre possiamo sostenere i capelli anche dall’interno con degli attivi che ne sostengono la vitalità.
Se i tuoi capelli si spezzano con facilità, se tendono al crespo, se hanno perso luminosità e appaiono secchi, allora probabilmente hanno bisogno di qualche attenzione in più.
Sono molte le variabili che influiscono sulla salute e l’aspetto dei capelli, provocando danni e fragilità: prodotti aggressivi, trattamenti chimici frequenti, ma anche uno stile di vita poco equilibrato e una condizione di stress psicofisico che si protrae nel tempo (scopri il legame tra stress e capelli indeboliti)
In questi casi è importante passare all’azione e comprendere che cosa possiamo fare per donare nuova forza e nuova luce alla nostra chioma.
Cosa rende i capelli fragili e poco luminosi?
Diversi fattori possono far perdere luminosità, forza e idratazione ai capelli: il passare degli anni, lo stress, l’eccessivo calore di phon e piastra, colorazioni e tinte.
Nel contesto di uno stile di vita sano, attivo e bilanciato puoi adottare una strategia IN&OUT ad azione rivitalizzante e riparatrice dei capelli.
Come rendere i capelli morbidi e sani
1. Scegli uno shampoo delicato
Il primo passo è la detergenza, che agisce sia sul cuoio capelluto sia sulla fibra. Scegli shampoo con tensioattivi delicati e ricchi di ingredienti idratanti e nutrienti, che oltre a rispettare il capello abbiano un’azione riparatrice.
2. Il balsamo che ripara e rende i capelli morbidi
Dopo lo shampoo è consigliabile l’utilizzo di un balsamo riparatore: oltre a rendere i capelli più luminosi, morbidi e facilmente pettinabili, deve anche proteggere e riparare dai danni causati dal calore del phon e dai ripetuti colpi di spazzola.
3. Maschera per capelli sfibrati
Periodicamente, specialmente se i capelli sono secchi, sfibrati o stressati, dedicati del tempo per una maschera ristrutturante per ripararli e migliorarne la morbidezza e la luminosità.
4. Trattamento intensivo mirato in fiale
Anche la salute del cuoio capelluto influenza la qualità della fibra del capello: se non è perfettamente in salute, il capello risulterà più esposto agli stress esterni, più sottile, opaco e meno vitale. Per questo è utile applicare con regolarità e a cicli trattamenti mirati in fiale per capelli rovinati ad azione antiossidante e rinforzante, che stimolino il follicolo e aiutino far crescere un capello vitale e in salute.
Alimentazione per capelli sani
La salute e la bellezza del capello sono strettamente collegate ad un’alimentazione corretta e bilanciata: ciò che mangiamo ha infatti un impatto enorme sulla nostra chioma (leggi quali sono i cibi che fanno bene ai capelli).
Non sempre l’alimentazione ci permette di assumere tutte le sostanze di cui avremmo bisogno; in questi casi possiamo integrare con degli attivi amici dei capelli, in particolare:
- Lo Zinco e il Selenio contribuiscono al mantenimento di capelli e unghie in salute
- Il Rame contribuisce alla fisiologica pigmentazione dei capelli
- La Vitamina E contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo
- La Cistina e la Metionina sono aminoacidi solforati che entrano nella composizione della Cheratina, sostanza base di capelli e unghie.
