Il cuore è un muscolo, allenalo!
Il muscolo più importante del nostro corpo è il cuore e in quanto tale va allenato e tenuto in forma per...
Il consiglio del mese
Come avere gambe leggere anche se sei in smartworking
Lo smartworking comporta varie conseguenze sia a livello psicologico sia fisico, in particolare sulle nostre gambe e sulle nostre caviglie.
Scopriamo assieme alcuni accorgimenti che
ci possono aiutare ad avere gambe più leggere!
Intestino, benessere e fermenti lattici: verità e falsi miti
Tutti noi dovremmo conoscere l’importanza che l’intestino ha per la nostra salute e che cosa fare per renderlo il più funzionante possibile. Per mantenere l'equilibrio intestinale ci vengono in aiuto i fermenti lattici, ma scopriamo di più su questi validi alleati per il nostro benessere.
Le 5 cose che forse non sai sulle smagliature (e i loro rimedi)
Le smagliature sono degli inestetismi della pelle che appartengono a gran parte della popolazione. Si possono prevenire o migliorarne l'aspetto
Come? Con alcune buone abitudini e i giusti prodotti.
Scopriamoli insieme!
Il mal di primavera e i suoi rimedi
Stanchezza e svogliatezza sono sensazioni tipiche di questo periodo dell’anno, anche e soprattutto in questa primavera anomala che ci ha visti restare tanto...
Illumina il tuo corpo e preparati a ripartire alla grande
Per ritrovare la luminosità perduta della pelle del corpo il primo passo è uno scrub delicato che la renderà più levigata e pronta per lo step...
La cellulite si combatte di notte
I cosmetici anticellulite per la notte sono formulati per sincronizzarsi con il nostro ritmo circadiano: ritmo naturale che regola il benessere...
I 4 motivi per cui la caffeina è preziosa per la pelle e per il corpo (anche senza bere il caffè)
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È il momento giusto per aiutare il nostro organismo a depurarsi
Siamo sottoposti a numerosi fonti di stress sia ambientali sia psicologiche, soprattutto in questo periodo particolare. Ma l’obiettivo che dovremmo darci soprattutto ora...
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Per prenderci cura della pelle del nostro corpo la prima mossa è quella di idratarla correttamente. Scopri i nostri consigli per una pelle del...
Alla base di un’azione antiage globale c’è la buona comunicazione cellulare
Sapevi che c’è un collegamento molto stretto tra una pelle dall’aspetto giovane e la buona comunicazione cellulare? Per fare in modo che...
Assumi abbastanza proteine?
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