Acquisti Online?

IMPOSTA SUBITO LA TUA FARMACIA DI RIFERIMENTO

● Potrai acquistare i prodotti come se fossi lì e richiedere consigli personalizzati;

● Ricevi l'ordine a casa o ritiralo in farmacia.

Abbiamo trovato queste farmacie vicino a te!
Non riesci a trovare la tua farmacia?
Cerca nella mappa!
Caricamento in corso, prego attendere...

SCOPRI LE OFFERTE DEL MESE

selezionate dal tuo Farmacista

SPEDIZIONI GRATUITE da €50

Minitaglie e Campioni OMAGGIO in ogni ordine

Prepariamoci all’inverno partendo dal nostro intestino

Prepariamoci all’inverno partendo dal nostro intestino

IL NOSTRO CONSIGLIO IN BREVE
Spesso dimentichiamo che il nostro intestino è l'organo principale del sistema immunitario. Per questo motivo è importante prendersene cura e nutrirlo con i giusti alimenti.

Ci si dimentica spesso che il tratto gastrointestinale non serve solo per la digestione e l’assorbimento del cibo, ma è anche l’organo principale del sistema immunitario stesso poiché ospita circa il 70% delle nostre difese.
Ecco perché è molto importante sapere come prenderci cura di lui in maniera adeguata ed efficace.

Come possiamo favorire l’equilibrio del nostro intestino?

In particolar modo imparando a conoscere e prendendoci cura nel nostro microbiota: questo importante insieme di microrganismi, che pesa più o meno come il nostro cervello, abita nel nostro intestino, comunica costantemente con il nostro sistema immunitario e lo tiene allenato.

Per garantire un’ottima comunicazione tra i due sistemi, però, è importante che il microbiota sia in equilibrio e ben nutrito.

Per un intestino sano, parti dall’alimentazione

Il cibo preferito dai nostri batteri sono le fibre, presenti nella frutta, nella verdura e nei cereali integrali (scopri di più sulle fibre).

L’Organizzazione Mondiale della Sanità consiglia l’assunzione di 30 g di fibra al giorno, che si dovrebbe raggiungere con le classiche 5 porzioni di verdura e frutta al giorno.

Non è sempre facile raggiungere questa quota, soprattutto per i bambini o per chi ha problemi di gonfiore addominale. In questi casi è possibile integrare: esistono alcuni integratori a base di fibre come ad esempio Psillio e Inulina, adatti anche ai bambini e molto gradevoli a livello di gusto.

Il consiglio in più? Ricordiamoci di assumere la fibra con il giusto quantitativo di acqua per favorire il transito intestinale e mantenere l’intestino pulito ed efficiente.

Probiotici per la salute dell’intestino

Altri alleati preziosissimi per intestino e sistema immunitario sono i Probiotici (come i Lactobacilli e Bifidobatteri): batteri «buoni» già presenti nel nostro organismo che hanno un ruolo chiave per il benessere dell’intestino e quindi nella regolazione del sistema immunitario. Questi batteri buoni possono ridursi o alterarsi nelle situazioni di disagio, ad esempio quando utilizziamo gli antibiotici o nelle diete non bilanciate.

Come per qualsiasi integratore, anche per i probiotici è importante il consiglio del nostro farmacista di fiducia.

Scopri la linea completa per le difese immunitarie di tutta la famiglia

difese immunitarie

Più di 3000 farmacie dei Farmacisti Preparatori in Italia

Siamo la Comunità Scientifica che da 40 anni garantisce il benessere e la bellezza delle persone

Trova la tua farmacia

Leggi tutto

Iscriviti alla
nostra newsletter

Vuoi altri consigli di benessere e bellezza? Ricevili comodamente insieme alle ultime novità e promozioni.

Iscriviti ora!
Pagamento
  • American express
  • Master Card
  • PayPal Paypal
  • Visa
Ordini e spedizioni
  • SPEDIZIONE GRATUITA IN FARMACIA per ordini superiori ai 35 €

  • Consegna in 3-4 giorni lavorativi
    Per ordini effettuati entro le ore 21:00.
    Isole: 4-5 giorni lavorativi

  • RESO GRATUITO IN FARMACIA