I consigli per drenare e sgonfiare le gambe
Possiamo partire dai piccoli gesti quotidiani, abbinando una dieta equilibrata e drenante e alcune strategie di fitness ad un approccio in&out...
Il cuore è un muscolo, allenalo!
Il muscolo più importante del nostro corpo è il cuore e in quanto tale va allenato e tenuto in forma per...
I rimedi per le gambe e le caviglie gonfie
Gambe e piedi più gonfi nel periodo estivo sono una condizione comune. Ecco i consigli per gambe più leggere e...
Gli inestetismi della cellulite e gli approcci migliori per contrastarli
La cellulite interessa 9 donne su 10, ma si possono adottare delle strategie per contrastarla e attenuarla con costanza e...
Come avere gambe leggere anche se sei in smartworking
Lo smartworking comporta varie conseguenze sia a livello fisico sia psicologico, in particolare sulle nostre gambe e sulle nostre caviglie. Scopriamo assieme alcuni accorgimenti che...
La cellulite si combatte di notte
I cosmetici anticellulite per la notte sono formulati per sincronizzarsi con il nostro ritmo circadiano: ritmo naturale che regola il benessere...
Sedentarietà e gonfiore degli arti: i consigli per riattivare il microcircolo
La sedentarietà può farci avvertire una sensazione di maggiore pesantezza degli arti: questo avviene per una microcircolazione che non è messa...
Quali sono gli sport migliori contro la cellulite e la ritenzione idrica
Per combattere la ritenzione idrica e gli inestetismi legati alla cellulite, una delle armi a nostra disposizione è l’attività fisica.
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