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L’importanza di un sistema immunitario efficiente per sostenere il nostro benessere

L’importanza di un sistema immunitario efficiente per sostenere il nostro benessere

IL NOSTRO CONSIGLIO IN BREVE
Vi siete mai chiesti perché non sempre ci ammaliamo? Possiamo contare sulle nostre difese immunitarie che ci proteggono dai numerosi attacchi esterni a cui siamo esposti quotidianamente, permettendoci di vivere in una condizione di equilibrio e benessere.

Ognuno di noi entra in contatto ogni giorno con milioni e milioni di germi, tuttavia è evidente che non sempre ci ammaliamo. Vi siete mai chiesti perché?

La maggior parte delle volte non ci ammaliamo perché possiamo contare sulle nostre difese immunitarie che fanno davvero molto per il nostro organismo: ci proteggono dai numerosi attacchi esterni a cui siamo esposti quotidianamente, permettendoci di vivere in una condizione di equilibrio e benessere.

Che cosa sono le difese immunitarie?

Possiamo immaginare il sistema immunitario come una linea di “sorveglianza” diffusa in tutto il corpo e composta da diverse tipologie di cellule, ognuna con funzioni specifiche ma con un obiettivo comune: difenderci dagli attacchi esterni, provenienti in particolar modo da virus, batteri e parassiti, ma non solo.

Il nostro sistema immunitario è in pratica formato da un insieme di meccanismi complessi atti a difendere il nostro organismo dagli agenti esterni. E’ la nostra squadra di difesa invisibile indispensabile per il nostro benessere e la nostra salute, ed è per questo motivo che dobbiamo cercare di mantenerlo il più efficiente possibile.

L’efficienza delle difese naturali è fondamentale per il nostro benessere psicofisico e, per proteggerle, è importante sapere che cosa potrebbe danneggiarle e intervenire, soprattutto nei cambi di stagione (scopri perché ci ammaliamo di più in inverno) e in particolar modo tutte quelle persone con un sistema immunitario meno efficiente come i bambini, gli anziani e le persone sottoposte a condizioni di stress fisico, psicologico e ambientale o che conducono uno stile di vita scorretto (scopri cosa indebolisce le difese immunitarie).

Ma è importante agire anche in prevenzione per chi vuole continuare a mantenere in buono stato il proprio sistema immunitario.

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difese immunitarie

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